Supplementes als Anfänger

Servus in die Runde, Ich bin recht neu im Game, habe im September angefangen regelmäßig zu trainieren und vor allem endlich mal auf die Ernährung zu achten - und was ein Wunder: Es machen sich Fortschritt bemerkbar. Nun meine Frage: Welche Supps sind wirklich empfehlenswert? Ich gucke, dass ich auf 2g Protein/kg mit meiner Ernährung komme, wenn das mal nicht hinhaut ein Shake on top. Sonst nehm ich 5 g Kreatin am Tag. Brauche ich zB zusätzlich EAAs oder ist das alles nur rausgeschmissenes Geld? Hoffe die Frage ist nicht zum tausendsten Mal hier. Danke für eure Hilfe!